황반병성 증상 원인 합병증 예방법 자세히 알아보세요

 

황반변성

 

 

 

황반은 망막이라는 안구 내에서 가장 중요한 역할을 하는데 망막의 중심부로 시력의 대부분을 담당합니다.

황반변성은 전 세계 수백만 명의 사람들 중 특히 50세 이상의 사람들에게 영향을 미치는 흔한 안과 질환입니다.

 

황반변성은 선명하고 세밀한 시력을 담당하는 망막 중앙의 작은 부위인 황반에 영향을 미치는 진행성 질환입니다.

황반변성은 시력 상실 또는 실명을 유발할 수 있으므로 매우 심각한 질환입니다.

 

 

 

 

황반변성의 증상, 원인, 합병증 및 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

 

목차

1. 황반변성의 증상

2. 황반변성의 원인

3. 황반변성의 합병증

4. 황반변성의 예방

 

 

 

1. 황반변성의 증상

황반변성의 증상은 질환의 유형에 따라 황반변성과 습성 황반변성이 있습니다.

 

▶ 건성 황반변성

건성 황반변성은 흔하게 나타나며 전체 황반변성의 85% ~ 90%를 차지합니다. 증상은 서서히 진행되며 시력을 서서히 잃게 됩니다.

 

∙ 흐릿한 시야

∙ 세밀하게 읽거나 보기 어려움

∙ 얼굴 인식의 어려움

∙ 선명하게 보기 위해 많은 빛이 필요함

∙ 중앙 시야에 반점, 그림자가 보임

∙ 색상이 어둡거나 선명하지 않음

 

▶ 습성 황반변성

습성 황반변성은 건성 황반변성보다 흔하지 않지만 더 심각합니다. 습성 황반변성은 망막 아래에서 비정상적인 혈관이 자라면서 액체가 누출되어 황반에 손상을 일으킬 때 발생합니다.

 

∙ 왜곡되거나 물결 모양으로 보이는 시야

∙ 직선이 물결 모양 또는 구부러진 모양으로 보임

∙ 중심 시야가 어둡거나 비어 있음

∙ 시력의 급격한 상실

 

 

 

2. 황반변성의 원인

황반변성의 정확한 원인은 완전히 밝혀지지 않았지만, 황반변성 발병 위험을 높이는 요인은 나이로 주로 노인에게 나타납니다.

 

∙ 유전학 : 일부 유전적 변이는 황반변성 발병 위험이 증가될 수 있습니다.

∙ 흡연 : 흡연은 습성 형태의 황반변성 발병 위험이 증가될 수 있습니다.

∙ 비만 : 과체중 또는 비만은 황반변성 발병 위험이 증가될 수 있습니다.

∙ 심혈관 질환 : 심혈관 질환, 고혈압 또는 고콜레스테롤혈증이 있는 사람은 황반변성 발병 위험이 높아질 수 있습니다.

 

 

 

 

3. 황반변성의 합병증

황반변성은 시력 상실과 실명을 포함한 여러 합병증을 유발하여 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

 

▶ 시력 상실

황반변성의 가장 흔한 합병증은 시력 상실이며, 경증부터 중증까지 다양합니다. 초기 단계에서는 시야가 흐려지거나 읽기가 어려울 수 있습니다.

 

질병이 진행되면 중심 시력 손실이 발생하여 운전, 독서, 얼굴 인식과 같은 일상 활동을 수행하기 어려워질 수 있습니다.

 

▶ 실명

황반변성의 진행 단계에서는 실명으로 이어질 수 있습니다. 이는 습성 황반변성 환자에게서 더 흔하며, 빠르고 심각한 시력 손실을 유발할 수 있습니다.

 

▶ 우울증과 불안

황반변성으로 인한 시력 상실은 우울증과 불안증으로 이어질 수 있으며, 특히 고립감을 느끼고 일상 활동을 수행하지 못할 수 있는 노년층의 경우 더욱 그렇습니다.

 

이는 개인의 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있으며 추가적인 지원과 치료가 필요할 수 있습니다.

 

▶ 낙상 위험 증가

시력 상실은 특히 노년층의 낙상 및 부상 위험을 증가시킬 수 있습니다. 시력 저하로 인해 주변 환경을 탐색하고 장애물을 인식하는 것이 어려워질 수 있기 때문입니다.

 

 

 

4. 황반변성의 예방

▶ 금연

담배를 피우는 경우, 금연은 황반변성 발병 위험을 줄이는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 흡연은 습성 황반변성의 중요한 위험 요인입니다.

 

▶ 건강한 식단

과일과 채소, 특히 항산화 물질이 풍부한 건강한 식단은 황반변성 발병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

▶ 규칙적인 운동

규칙적인 운동은 황반변성 발병 위험 감소와 관련이 있습니다.

 

▶ 적정 체중 유지

비만은 황반변성 발병 위험을 높일 수 있습니다. 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동을 통해 건강한 체중을 유지하면 이러한 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

▶ 혈압과 콜레스테롤 관리

고혈압과 고콜레스테롤은 황반변성의 위험 요인이므로 관리하는 것이 필수적입니다.

 

▶ 건강 관리

당뇨병과 같은 특정 건강 상태는 황반변성 발병 위험을 높일 수 있습니다. 기저 질환을 관리하고 의사의 권고를 따르는 것이 중요합니다.

 

▶ 건강영양제 복용 고려

일부 연구에 따르면 비타민 C와 E, 아연, 오메가-3 지방산과 같은 특정 건강영양제가 황반변성 발병 위험을 줄이거나 진행을 늦추는 데 도움이 될 수 있다고 합니다.

 

그러나 건강영양제는 다른 약물과 상호작용하거나 부작용을 일으킬 수 있으므로 복용 전 의사와 상의하는 것이 중요합니다.

 

 

▶ 블루스크린 주의

스마트폰이나 컴퓨터 화면과 같은 디지털 기기의 청색광은 잠재적으로 망막을 손상시키고 황반변성의 위험을 높일 수 있습니다. 위험을 줄이려면 청색광 차단 안경을 사용하거나 화면 사용 시간을 줄이는 것이 좋습니다.

 

▶ 자외선 차단

햇빛의 자외선에 노출되면 황반변성 위험이 높아질 수 있습니다. 눈을 보호하려면 외출 시 자외선을 100% 차단하는 선글라스를 착용하는 것이 좋습니다.

 

▶ 정기적인 검사

정기적인 안과 검진은 황반변성이나 기타 안과 질환의 조기 징후를 발견하는 데 도움이 될 수 있습니다. 황반변성 가족력이나 기타 위험 요인이 있는 경우 자주 검사를 받는 것이 좋습니다.

 

 

5. 맺음말 

결론 황반변성은 전 세계 수백만 명의 사람들, 특히 노년층에게 영향을 미치는 흔한 안과 질환입니다.

황반변성은 시력 상실 또는 실명할 수 있으며 합병증을 유발할 수 있으므로 심각하게 고려해야 하는 질환입니다.

 

황반변성을 예방할 수 있는 확실한 방법은 없지만, 금연, 건강한 식습관, 규칙적인 운동, 기저 질환 관리 등 황반변성 발병 위험을 줄이거나 진행 속도를 늦출 수 있습니다.

 

시야가 흐려지거나 왜곡되는 등 시력에 변화가 생기면 즉시 안과 의사의 진찰을 받아 종합적인 안과 검사를 받는 것이 중요합니다.

황반변성을 조기에 발견하고 치료하면 황반변성의 진행을 늦추고 시력을 보존하는 데 도움이 될 수 있습니다.