황반은 망막이라는 안구 내에서 가장 중요한 역할을 하는데 망막의 중심부로 시력의 대부분을 담당합니다. 황반변성은 전 세계 수백만 명의 사람들 중 특히 50세 이상의 사람들에게 영향을 미치는 흔한 안과 질환입니다. 황반변성은 선명하고 세밀한 시력을 담당하는 망막 중앙의 작은 부위인 황반에 영향을 미치는 진행성 질환입니다. 황반변성은 시력 상실 또는 실명을 유발할 수 있으므로 매우 심각한 질환입니다. 황반변성의 증상, 원인, 합병증 및 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 목차 1. 황반변성의 증상 2. 황반변성의 원인 3. 황반변성의 합병증 4. 황반변성의 예방 1. 황반변성의 증상 황반변성의 증상은 질환의 유형에 따라 황반변성과 습성 황반변성이 있습니다. ▶ 건성 황반변성 건성 황반변성은 흔하게 나타나며..

단백질은 신체에서 필수적인 역할을 하는 아미노산 사슬로 구성된 복잡한 분자입니다. 단백질은 신체의 성장과 발달에 매우 중요한 역할을 하며 조직을 만들고 복구하며, 몸 전체로 분자를 운반하고, 효소와 호르몬을 생성하며 면역 기능을 지원하고, 에너지원을 제공하는 등 다양한 기능에 관여하는 필수 영양소입니다. 참고로 단백질의 정상범위는 6.0~8.0g/dL이며 정상적인 건강을 유지하기 위해 하루 단백질 섭취 권장량은 체중 1㎏당 0.8~1.2g입니다. 신체의 단백질을 측정하면 주요 장기의 건강 상태와 영양에 대한 정보를 알 수 있습니다. 높은 단백질 수치가 높을 경우 간 질환, 신 질환, 소화와 흡수가 되지 않는 질환이 있을 때 나타날 수 있으며 반대로 단백질 수치가 낮을 때에는 영양 결핍, 염증성 장질환 같..

인플루엔자 바이러스에 의한 급성 호흡기 질환인 독감은 경증에서 중증 증상을 유발할 수 있는 바이러스성 호흡기와 관련된 질환입니다. 전염성이 매우 강하며 사람 간에 빠르게 전파될 수 있습니다. 독감, 감기, COVID-19는 모두 서로 다른 바이러스가 일으키는 호흡기 질환입니다. 증상은 일부 유사하지만 전염, 잠복기, 증상, 중증도에 있어 몇 가지 차이점이 있습니다. 먼저 독감, 감기, COVID-19의 차이점에 대해 알아보겠습니다. ☞ 독감, 감기, COVID-19의 차이점 ▶ 전염성 독감과 감기는 일반적으로 감염자가 기침이나 재채기를 할 때 생성되는 호흡기 비말을 통해 전염됩니다. COVID-19도 주로 호흡기 비말을 통해 전파되지만 오염된 표면과의 접촉을 통해서도 전파될 수 있습니다. ▶ 잠복기 잠복..

수면 무호흡증은 수면 중에 호흡이 반복적으로 멈췄다가 다시 시작되는 질환입니다. 이러한 질환은 심한 코골이와 주간 졸음증 등의 수면 장애의 원인이 되기도 하며 호흡이 중단되는 증상으로 인한 저산소증은 다양한 합병증을 유발할 수 있으니 주의가 필요합니다. 수면 무호흡증 증상 및 치료, 합병증, 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 목차 1. 수면 무호흡증 증세 2. 수면 무호흡증 종류 3. 수면 무호흡증 원인 4. 수면 무호흡증 치료 5. 수면 무호흡증 합병증 및 경과 6. 수면 무호흡증 예방법 1. 수면 무호흡증 증세 수면 무호흡증은 수면 중에 호흡이 반복적으로 멈췄다가 다시 시작되는 수면 장애입니다. 이로 인해 수면 장애, 산소 수치 감소, 건강에 영향을 줄 수 있는 다양한 증상이 나타날 수 있습니다...

심혈관 질환(CVD)은 심장과 혈관에 영향을 미치는 질환 그룹을 말합니다. 이 질환에는 관상동맥 질환(CAD), 심부전, 부정맥, 뇌졸중 등이 있습니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 CVD는 전 세계적으로 장애와 사망의 주요 원인으로 매년 약 1,790만 명이 사망합니다. CVD는 유전, 생활 습관, 고혈압, 고콜레스테롤 혈증, 당뇨병과 같은 기저 건강 상태 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 흡연, 건강에 해로운 식습관, 신체 활동 부족, 과도한 음주와 같은 특정 생활 습관 요인은 CVD 발병 위험을 높일 수 있습니다. 심혈관 질환의 증상, 합병증, 예방에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 심혈관 질환의 증상 2. 심혈관 질환 합병증 3. 심혈관 질환 예방법 4. 맺음말 1. 심혈관 질환의 ..

치매는 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치고 있으며, 인구 고령화에 따라 유병률이 증가할 것으로 예상됩니다. 치매는 뇌에 영향을 미치는 질환으로 기억력 감퇴, 인지 기능 저하 및 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있는 다양한 증상을 유발합니다. 치매를 완치할 수 있는 방법은 없지만 치매 발병 위험을 줄이고 예방하며 뇌를 보호하는 데 도움이 되는 것으로 알려진 음식과 식품에 대해 자세히 알아보겠습니다. 목차 1. 치매에 좋은 음식 2. 치매에 안 좋은 음식 3. 맺음말 1. 치매에 좋은 음식 ① 잎이 많은 녹색 채소 시금치, 케일, 콜라드 그린과 같은 잎이 많은 녹색 채소는 뇌 건강에 중요한 또 다른 식품군입니다. 엽산, 비타민K, 항산화제와 같은 영양소가 풍부하여 활성산소로 인한 뇌 손상으로부터 뇌..